Пляжный отдых Экскурсионный отдых Горнолыжный отдых
Незабываемый опыт Интересные факты Календарь туриста
Главная >
версия для печати
Статьи > Едете на горнолыжный курорт? Ознакомьтесь с советами экспертов

Едете на горнолыжный курорт? Ознакомьтесь с советами экспертов

27.11.2007
1. Первым делом нужно быть в форме
«Можете взять уроки йоги, перед тем как отправиться на лыжный курорт, йога прорабатывает все тело: растягивает мышцы, улучшает вашу координацию. Иначе после первого же дня на лыжах вы будете чувствовать себя разбитым», - советует Трой Хоукс, редактор журнала Национальной Лыжной Ассоциации США.

2. Акклиматизируйтесь
«Не стоит вставать на лыжи в первый же день, вы рискуете получить травму. Ваш организм и без того устал после дороги. Лучше выйдете на прогулку, сделайте пробежку, это поможет привыкнуть к местному климату и высоте», - уверяет олимпийская чемпионка 2006 Джулия Манкузо.

3. Выбор лыж
«Позвоните в спортивный магазин данного курорта и закажите лыжи заранее. Там наверняка предложат высококачественные лыжи, в которых вы не будете выглядеть как приехавший на курорт зевака».

4. Носки
«Очень важный момент - выбор специальных носков. Это не должны быть обычные хлопковые носки. Лыжные носки стимулируют кровообращение, смягчают удары, кроме того, они более теплые. Перед тем как надеть обувь, воспользуйтесь дезодорантом для ног, так они дольше будут оставаться сухими, а значит и теплыми».

5. Шлем
«Обязательно воспользуйтесь защитным шлемом, неважно новичок вы или опытный лыжник. Он защитит голову владельца от ударов и перегрузок» - главный альпийский тренер Денверского университета Энди Лерой.

6. Покоряя вершины
«Большинство курортов предлагают экскурсионные туры в горы. Это отличная возможность встретить приятных людей и познакомиться с местностью. Главное - выбрать тот, который подходит вашему уровню подготовки, чтобы вы действительно могли насладиться пробегом» - Том Уэст, президент Национального Лыжного музея США.

7. Безопасность
«Не заканчивайте день сложными пробегами и трассами. Мало того, что вы устанете, могут измениться и климатические условия. Днем, ближе к вечеру, освещение уже не такое яркое, температура понижается, все устают. Статистика показывает, что большинство несчастных случаев происходит как раз ближе к вечеру» - исполнительный директор Национального лыжного патруля США Тим Уайт.
Непропустите также...
Отдых в уединении // 12.03.2009

Хотите найти тихое и спокойное местечко? Устали от постоянных дорожных пробок и бесконечных очередей? Как насчет отдыха где-нибудь вдалеке от городской суеты и курортов, кишащих туристами? Предлагаем шесть самых низко населенных мест на земле, где Вы сможете найти себя, не теряясь в толпе...

Арктические приключения на норвежском архипелаге // 18.03.2008

Многие выбираются на север Норвегии, чтобы воочию увидеть величественных белых полярных медведей. По подсчетам в районе Свальбарда, арктического архипелага, до которого можно добраться только по воздуху обитает до 4000-5000 полярных медведей. Свальбард находится в районе 78 градуса северной широты,...

Журнал Форбс привел список шикарных бутик-отелей мира // 14.09.2007

В 90-х годах эксперты причисляли к бутик-отелям гостиницы ультрасовременного дизайна с великолепным штатом, меньшим количеством комнат, чем в больших отелях, и самыми популярными барами и ресторанами. Сегодня лейбл «бутик» часто используется как маркетинговый трюк. Такие компании, как Отели и...


Просмотров: 8032
Источник: Destinations.Ru
Оценить статью:
  • Рейтинг 0/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 0 из 5 (голосов: 0)
Добавить комментарий
Имя


Сообщение


 
 
RSS
Свежие новости
Сегодня — 3738 подписчика(ов)